熱中症にご注意を

大暑に入り、暑さ☀もまだまだ厳しくなりそうです。皆様体調はいかがでしょうか？

気温や湿度が高かったり、風が弱かったり、急に熱くなると熱中症のリスクが高まります。

人の体は暑い環境での運動や作業を始めてから3～4日経たないと、体温調節が上手になってこないそうです。

なので急に暑くなった日や久しぶりに暑い環境で動くと、体温調整がうまくいかず、熱中症で倒れる人が多くなるとか。

適切な温度調整や水分🥤補給、発汗時の塩分補給等を心掛け、体調管理に注意したいですね。

前回お伝えしていたハナミズキの木は、剪定したので毛虫も目立たなくなりました。

剪定のお陰で、気持ち涼しそうに見えるのは私だけでしょうか…